کلاس های ویژه
پیشنهاد کلاس های ویژه پس از انجام تست ترکیب بدنی ( body composition ) و ناهنجاری های اسکلنی
TRX
TRX ورزش همه جانبه
TRX (Total Body Resistance Exercise ) تمریناتی را که بر پایه وزن بدن و گاها تعادل میباشد اجرا میکنند. این تمرینات باعث میشوند تا بدن در شرایط مصرف انرژی بیشتری در مقایسه با بسیاری از رشته های دیگر ورزشی گردد. بهبود استقامت عضلات یکی از نکات مثبت در این سیستم تمرینی میباشد. ضمن اینکه عضلات مرکزی بدن نیز به صورت مناسبی میتوانند تقویت شوند.
بدنسازی
بدنسازی ورزش مناسب شماست؟
فیتنس
فیتنس ورزش مورد علاقه ی شماست؟
فیتنس ایجاد یک وضعیت سالم جسمانی است؛ که از ورزش و تغذیه مواد سالم حاصل می‌شودو تمرینات هوازی نقش مهمی در آن دارند.
ورزش و سلامت
حفظ سلامت ملل و ايجاد آن
همان قدر براي سرنوشت و زندگي بشري مهم بوده است كه اكتشافات و اختراعات صنعتي بوده اند.
محاسبه شاخص توده بدنی
شما میتوانید با محاسبه ی BMI خود بصورت آنلاین میزان اضافه وزن یا کمبود وزن خود را محاسبه نمایید
مذکر مونث
نتیجه
مذکر مونث
نتیجه
آخرین آخبار
با دنبال کردن ما تمامی نکات لازم را فراگیرید و به سوالات خود پاسخ علمی و کاربردی دهید
