گودی کمر را بشناسیم و آن را درمان کنیم
گودی کمر مسئله ی شایع این روزهای جوامع انسانی است.
اصولا از نظر اناتومیک ما یک تقعر تحتانی در ناحیه پایین کمر داریم ؛
که به آن گودی کمر یا لوردوز کمری میگویند .
از طرفی هم یک تحدب بالاتر از آن منطقه در کمر داریم؛
که درست در قسمت پشت یا دورسال می باشد که به آن کیفوز می گویند؛
و به هم ریختگی آنها موجب ایجاد کمردرد و درد پشت می شود .
باسن در اثر ابتلا به این بدشکلی عقب میرود و شانهها انحنایی رو به جلو پیدا میکند.
علائم قوس کمر
علائم گودی کمر به شدت عارضه و نوع اختلال بستگی دارد.
از علائم لوردوز میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- افزایش قوس کمر و عقب رفتن باسن
- وجود فاصله زیاد بین کمر و کف زمین هنگام به پشت دراز کشیدن روی سطح سفتی که شکل بدن را به خود نمیگیرد.
- کمر درد و احساس ناراحتی در پشت بدن
- دشوار بودن انجام بعضی حرکتها
دلایل و عوامل خطر
عاملهای خطری که احتمال افزایش گودی کمر را بالا میبرد عبارت است از:
- آکندروپلازی: اختلالی ارثی که به رشد غیرطبیعی غضروفها و کوتاه قدی مادرزادی منجر میشود.
- اسپوندیلولیستزی (سر خوردن مهره): جابجا شدن مهرههای ستون فقرات
- اختلالهای عضبی ـ عضلانی مانند دیستروفی عضلانی یا فلج مغزی
- ناهنجاریهای مادرزادی ستون فقرات
- جراحی کمر و پشت بدن
- اختلالهای مفصل ران و لگن
- وضعیت اندامی نامناسب
- غیرطبیعی بودن جسم مهرهها: این مشکل بیشتر در میان کودکان با قوس کمر زیاد وجود دارد.
- گوژپشتی یا کیفوز: افزایش تحدب (انحنا رو به بیرون) مهرههای صدری
- پوکی استخوان
- عارضههای مربوط به دیسک
- چاقی
ما با شما همراه هستیم تا مشکل خود را بشناسید و آنرا با دریافت برنامه ی اصولی و حرفه ایی درمان کنید.
برای دریافت برنامه ابتدا ثبت نام کنید و سپس پکیج مورد نیاز خود را انتخاب کنید.